Trainingen

Wat doen we:

Waarom zou je een mountainbike training volgen? Iedereen kan toch mountainbiken! Wanneer het  redelijk vlak terrein is gaat het nog prima, maar als het terrein ruw gaat worden met wat hoogteverschil en obstakels wordt het al anders. Bij het mountainbiken ben je vooral bezig met balans en gewicht verplaatsing, door een simpel remfoutje kun je al hard onderuitgaan. 

Onze ervaren trainers bieden trainingen aan op verschillende niveaus en letten op de kleinste details die je zelf niet ziet. De reacties die wij vaak te horen krijgen van leden is, dat ze niet wisten dat ze nog zoveel konden leren.

Techniek trainingen

HAAL PLEZIER UIT HET VERBETEREN VAN JE TECHNIEK!

Met onze Techniek trainingen leer je alle belangrijke mountainbike-vaardigheden te beheersen. Stap voor stap brengen we je alle rijtechnieken bij. We gaan samen op pad, maken oefeningen en nemen de tijd voor analyse en feedback. Zowel inhoud als tempo stellen we in op het niveau van de deelnemers, we trainen daarom in meerdere groepen.

Wat leer je?

  • De juiste lichaamshouding;
    balans, coördinatie, controle en flow
  • Schakeltechniek;
    hoe en wanneer schakelen
  • Remtechniek;
    verschil voor- en achterrem, en wanneer gebruiken
  • Kijktechniek;
    (on)bekende trails scannen
  • Bochtentechniek;
    vlakke bocht, kombocht
  • Hindernissen;
    wortels, boomstammen, drops en los zand nemen in een klim of afdaling
  • Special skills:
    maken van een wheelie, bunny hop of wheeltap

Conditie training

Deze trainingen op de mountainbike en op de racefiets zijn voor iedereen belangrijk.
Er wordt intensief getraind om een betere conditie te krijgen, maar de techniek van het rijden krijgt ook aandacht.

Denk aan sprintjes trekken, heuvel op fietsen, intense duur training, interval training.

MTB Weekenden

Jaarlijks organiseren we een MTB weekend naar een spectaculaire omgeving.

Afgelopen jaren zijn we bv in de Harz, Zuid Limburg, het Müllerthal, het Wuppertal en in de Noord Eifel geweest.

Voor 2026 staan de Vulkaan- Eifel begin april, Willingen half mei en het Müllerthal voor oktober op de agenda.

 

Meer info? Neem contact op.

Wil je meer weten over onze trainingsvormen en welke bij jou passen?

Neem dan gerust contact met ons op.